자외선 차단제에 관한 궁금증
1. 자외선차단제 종류는 많습니다. 최근에는 UVA와 UVB를 함께 차단한다는 데 초점이 맞춰지고 있습니다. 이 둘 중에 피부 노화에 더 많은 영향을 미치는 것은 무엇인가요? (UV차단제)
UVB와 UVA 둘 다 피부노화를 일으킬 수 있으며 같은 빛의 강도로 조사하게 된다면 UVB가 훨씬 강한 피부노화를 초래할 수 있습니다. 하지만 UVB의 지표 도달양은 여름에는 아주 많고, 겨울에는 적은 특성이 있으면서 구름이나 창문에 의해 차단될 수 있기 때문에 실제 한여름 해변가 외에는 피부노화에 대한 중요도는 떨어집니다.
그러나, UVA의 경우는 피부노화를 일으키는 힘 자체는 약하지만 지표면에 도달하는 양 자체가 UVB에 비해 10-100배 많고, 긴 파장 때문에 피부 속 깊숙이 흡수될 수 있는 특성 때문에 최근 피부노화에 더욱 중요하게 고려되고 있습니다.
2. 요즘은 4계절 내내 자외선차단제를 발라야 한다고 알고 있습니다. (물리적 자외선 차단제)
실제로 4계절 동안 자외선의 양에는 차이가 없나요?
UVB는 여름철, 특히 7월에서 8월이 가장 강하고, 겨울에 약합니다. 그러나, UVA의 경우는 계절이나 날씨와 상관없이 일정한 편입니다. 그래서 연중 자외선지수는 여름에 비해서 겨울이 낮지만 계절과 상관없이 일정수준 이상의 자외선은 계속 노출된다고 생각해야합니다.
화상에 대비하는 목적이라면 여름에만 바르셔도 되지만 미용목적이라면 당연히 4계절 내내 자외선 차단제를 바르는 것을 추천합니다.
3. ‘봄볕에는 며느리, 가을볕에는 딸을 내보낸다’는 말이 있습니다. 봄볕을 가을볕보다 해롭다고 인식한 것 같은데 실제로 근거가 있는 이야기 인가요?
봄에 비해 가을의 자외선이 더 강하다는 근거는 없습니다. 그러나 그 이유를 생각해 보면 여름철에 태닝이 된 피부 자체가 자외선 차단 역할을 하기 때문에 상대적으로 가을 햇빛에 얼굴이 덜 탄다는 경험에서 비롯한 삶의 지혜 혹은 부모님의 사랑이 아니었을까? 라는 생각을 하게 됩니다.
4. 깨끗한 피부로 관리하려면 자외선차단제는 몇 세부터 바르면 좋을까요?
자외선은 피부입장에서만 생각해보면 노출되지 않는 것이 최선입니다.
자외선의 가장 유용한 역할은 체내에서 뼈의 대사에 큰 역할을 하는 비타민 D를 합성하는 것인데,
그러한 이유 때문에 신생아들도 햇빛을 충분히 쪼여줘야 좋다는 이야기가 있습니다.
하지만 현재는 어릴 때 받았던 강한 자외선이 피부암과 피부노화의 원인이 된다는 연구결과가 많이 나와 있기 때문에 어린이들의 햇빛노출은 가능하면 피하라는 가이드라인이 나오게 된 이유이기도 합니다.
모유를 먹는 신생아들을 포함해서 햇빛노출을 잘 하지 않아 비타민 D가 부족해 질 수 있는 사람에게는
외부적으로 보충해주는 것이 필수적입니다.
자외선 차단제는 6개월 이전은 소량만, 6개월 이후는 외출시마다 충분히 발라주는 것을 추천합니다.
5. 보통 자외선 차단제를 외출 30분 전에는 발라야 그 효과를 볼 수 있다고 하는데요, 그 이유는 무엇인가요?
특히 화학적 차단제라고 불리는 자외선 차단제는 피부에 충분히 흡수되어서 자외선 차단 필터를 형성해야 자외선 차단제로의 역할을 제대로 할 수 있습니다.
그렇기 때문에 외출직전이 아닌 외출 최소 15~30분전에 바르라는 지시사항등을 볼 수 있습니다.
6. 피부가 민감한 편이라면 자외선차단제를 고를 때 어떤 부분에 유의해야 할까요?
자외선 차단제의 특정성분이 특별히 알레르기 반응을 잘 일으키는 것은 아닙니다.
특정제품을 사용하고 나서 피부에 이상반응이 생기면 일단 사용을 중단하고 의사 지시에 따르면 됩니다.